「FBeBike」は首に負担をかけず、背筋も鍛えられるエアロバイク。米国ワシントン州に本拠を置くExcellerが販売しています。
首に負担をかけず、背筋も鍛えられるエアロバイク「FBeBike」
ロードバイクでは、前傾のライディングポジションを強いられます。このポジションで首を上げて走行を続けると、首を痛めてしまうことも。
長時間の前傾姿勢は、首などを痛めることも
首を痛め、専用器具を装着してレースに参加する人もいます
ジムや自宅で有酸素運動のできるエアロバイクでも、モデルによっては前傾のポジションを求められます。もちろん、エアロバイクは空気抵抗を受けないのでロードバイクほどの前傾は必要とされませんし、トレーニング時間も短いので首を痛めるケースは少なめ。でもすでに首を痛めてしまっている人には苦痛なこともあります。
参考画像：家庭用エアロバイクで前傾姿勢を取る人
そんな人にぴったりなのが「FBeBike」。背もたれが可動式になっているのが特徴で、この背もたれに身体を預けて上向きでトレーニングできます。この姿勢では背筋を鍛えることもできるのだそう。また、体重のかなりの部分が足にかかるので、消費カロリーも増えるのだそうです。
可動式の背もたれ
この背もたれが椅子の代わりに身体を支えてくれます
背もたれの位置を戻せば、椅子に座ってリカンベントバイクとしてトレーニングできます。ご存知の通りリカンベントバイクはカロリー消費は期待できないのですが、上向きトレーニングに疲れたときに、足を止めずに休むのにはぴったりなのだとか。
漕ぎながらも椅子に腰かけて一休み
Excellerの公式Webサイトで購入できます。価格は499ドル＋送料となっています。
テレビを見ながらトレーニングすることも
